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Futures mamans
C'est quoi la Sophrologie pour les futures mamans ?
Sophrologie et grossesse : un mariage heureux ! La venue au monde d'un enfant est une belle occasion d'évolution pour la cellule familiale, une transformation de sa structure dans son intimité, une croissance magique, extra ordinaire par sa créativité.
La Sophrologie apporte une dimension tout à fait exceptionnelle à cet événement majeur en offrant la possibilité de vivre plus intensément la vie quotidienne, plus profonde, plus authentique, et de partager une rencontre avec soi-même, avec son conjoint, avec son enfant à venir et à graver dans sa mémoire des instants inoubliables.
C'est aussi un moment d'écoute et d'échange autour du thème de la maternité et de la parentalité.
Le conjoint est le bienvenu pour partager des moments de détente et de préparation pour être prêt et actif le jour J.
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La Sophrologie est un accompagnement qui tend au bien être de chacun mais ne remplace pas les prises en charges médicales.
La Sophrologie peut être un complément, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
La Sophrologie permet :
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Vivre sereinement sa grossesse,
Se préparer à l'accouchement,
Se préparer à l'arrivée de bébé,
mieux gérer son stress et ses émotions, pendant toute sa grossesse y compris avant/pendant l'accouchement,
améliorer ses capacités de récupération,
faciliter le lâcher prise,
mieux appréhender son schéma corporel qui évolue pendant toute la grossesse,
préparer la rencontre avec son bébé,
Sophro-analgésie (meilleure gestion de la douleur),
se préparer à l'allaitement.
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Les prestations
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Les séances sont accessibles individuellement ou en groupe.
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Uniquement sur rendez-vous.
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Séance à l'unité.
durée ; 1h---50 euros
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Séance découverte,
durée : 30 min---20 euros
- Présentation de la Sophrologie
- Définition des besoins
- pratique et initiation basée sur la respiration
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Suivi de 5 séances individuelles de 1h---225 euros
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Séance en groupe
durée : 60 min---20 euros
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